تپش قلب چیست؟

تپش قلب یک واکنش طبیعی و ضروری در سیستم قلبی و عروقی بدن است که به معنای انقباض و انبساط عضله قلب به منظور پمپ کردن خون به سایر اندام‌های بدن می‌باشد.
این تپش‌ها نتیجه فعالیت نظامی قلبی-عروقی هستند و در طول زمان با تغذیه عضله قلب و تنظیم مناسب فشار خون، ایجاد می‌شوند.
تپش قلب به انقباض و انبساط دورانی عضله قلب اطلاق می‌شود که منجر به پمپاژ خون به تمام بخش‌های بدن می‌شود.
تپش قلب یک مسئله پزشکی مهم است و درک آن می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.

در ادامه برخی اطلاعات کلی در مورد تپش قلب آورده شده است:

۱- نرخ طبیعی تپش قلب

نرخ تپش قلب در بزرگ‌ترین بخشی از جمعیت بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است.
این میزان می‌تواند با عوامل مختلفی مانند سن، فعالیت بدنی، وضعیت جسمانی و عوامل دیگر تغییر کند.

۲- علائم تپش قلب نامنظم

اگر تپش قلب شما نامنظم یا نادرست باشد، ممکن است به عنوان آریتمی‌ها شناخته شود.
آریتمی‌ها ممکن است از نوع‌های مختلفی باشند و به عواملی مانند استرس، عوامل محیطی، یا مشکلات قلبی مرتبط باشند.

۳- تشخیص و درمان

برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، باید به یک پزشک متخصص قلبی مراجعه کنید.
آزمون‌هایی مانند الکتروکاردیوگرافی (ECG) و مانیتورینگ تپش قلب ممکن است برای تشخیص آریتمی‌ها استفاده شود.

۴- عوامل خطر

برخی عوامل خطر می‌توانند احتمال تپش قلب نامنظم را افزایش دهند، از جمله سن، سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی، مصرف مواد مخدر، استفاده از برخی داروها و مشکلات دیگر.

۵- سلامتی قلبی

مراقبت از سلامتی قلب با مواردی مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم، کاهش استرس، و مراجعات منظم به پزشک ممکن است کمک کند تا تپش قلب بهبود یابد و مشکلات جدی پیشگیری شود.

به هر حال، تپش قلب نامنظم نباید نادیده گرفته شود و بهترین کار این است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا به شما راهنمایی دقیق‌تری ارائه دهد.
این تپش‌ها به وسیلهٔ سیستم عصبی قلب و سیستم برقی داخلی قلب تنظیم می‌شوند.
تپش قلب به عبارت دیگر، تعداد ضربان قلب در هر دقیقه را اندازه‌گیری می‌کند.
معمولاً تپش قلب به شکل دقیقی توسط دستگاه‌های پزشکی یا با شمارش ضربان‌های ضربانی در مکان‌های خاص بر روی بدن (مثل پاشنه پا یا شریان مچ دست) اندازه‌گیری می‌شود.
تعداد تپش‌های قلب نه تنها تحت تأثیر ورزش، استراحت، استرس، میزان هوازی بدن و عوامل دیگر قرار دارد، بلکه نیاز‌های بدن و وضعیت جسمانی هر فرد نیز نقش آفرینی می کند، تغییرات در تپش قلب می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات سلامتی باشد.
به عنوان مثال، تپش قلب بسیار زیاد (تاچیکاردی) یا بسیار کم (برادیکاردی) ممکن است به علائم مشکلات قلبی، تنفسی، یا دیگر مشکلات بهداشتی اشاره داشته باشد.
در صورت داشتن نگرانی در مورد تپش قلب خود، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود.

در واقعیت، هر تپش قلب به دو مرحله تقسیم می‌شود:

۱- انقباض (سیستول)

در این مرحله، عضله قلب (معروف به میوکارد) تنش ایجاد می‌کند و خون را از دو بخش اصلی قلب (بطن‌ها) به عروق بیرون از قلب پمپ می‌کند.
این عملیات خون را به سرعت به سایر بخش‌های بدن منتقل می‌کند.

۲- انبساط (دیاستول)

در این مرحله، عضله قلب از تنش خارج می‌شود و برای آماده شدن به دوره تپش بعدی، خون ورودی از ورودی‌های قلبی (بطن‌ها) پذیرایی می‌کند.

تعداد تپش‌های قلب در دقیقه به عنوان نرخ ضربان قلب (Heart Rate) شناخته می‌شود و معمولاً در دقیقه اندازه گرفته می‌شود.
نرخ ضربان قلب ممکن است با تغییرات فیزیولوژیکی و شرایط مختلف نیز تغییر کند.
مثلاً، زمانی که شما ورزش می‌کنید یا در وضعیت تنش هستید، نرخ ضربان قلب معمولاً بالاتر از حالت استراحتی شما خواهد بود.
نرخ ضربان قلب مهم برای مانیتورینگ سلامت قلبی و عروقی شما می‌باشد و تغییرات آن ممکن است نشان‌دهنده مشکلات سلامتی باشد.
برای این دلیل، پیگیری و مراقبت از نرخ ضربان قلب مهم است و در صورت وجود هرگونه نگرانی یا تغییر ناگهانی در نرخ ضربان قلب، توصیه می‌شود به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

علائم تپش قلب

تپش قلب می‌تواند باعث ایجاد علائم و نشانه‌های مختلف در افراد شود.
این علائم ممکن است از نظر شدت و تأثیرات بر سلامتی افراد متفاوت باشند.

در زیر تعدادی از علائم رایج تپش قلب آورده شده است:

۱- تپش یا ضربان قلب نامنظم

این علامت ممکن است باعث ناراحتی شود.ضربان قلب نامنظم معمولاً به عنوان آریتمی قلبی شناخته می‌شود.

۲- تپش سریع

زمانی که قلب به سرعت ضربه می‌زند و نرخ ضربان قلب افزایش می‌یابد، افراد ممکن است احساس تپش قلب کنند.
این ممکن است در ورزش یا در وضعیت‌های استرس‌زا رخ دهد.

۳- سردرد یا سرگیجه

تپش قلب سریع می‌تواند به کاهش جریان خون به مغز منجر شود و سردرد یا سرگیجه ایجاد کند.

۴- تنگی نفس

تپش قلب نامنظم یا سریع می‌تواند تنگی نفس و بی‌اشتهایی را ایجاد کند.

۵- درد یا ناراحتی در قفسه سینه

تپش قلب نامنظم ممکن است به عنوان درد یا ناراحتی در قفسه سینه تجربه شود، به ویژه اگر با درد قفسه سینه همراه باشد، باید به شدت جدی گرفته شود.

۶- اضطراب یا استرس

تپش قلب می‌تواند اضطراب و استرس را افزایش دهد و به عنوان علت آنها در نظر گرفته شود.

۷- خستگی و ضعف

تپش قلب ممکن است باعث افزایش نیاز بدن به اکسیژن شود و باعث خستگی و ضعف شود.

۸- عرق‌ریزی

تپش قلب می‌تواند باعث عرق‌ریزی ناشی از استرس و تنش شود.

تاکید می‌شود که اگر شما یا کسی دیگر علائم تپش قلب ناخواسته، شدید یا مکرر تجربه می‌کنید، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
تشخیص و درمان تپش قلب بستگی به علت آن دارد و ممکن است نیاز به انجام تست‌ها و تحقیقات دقیق توسط پزشک داشته باشد.

علت تپش قلب

تپش قلب (نیز به عنوان ضربان قلب یا پالپیتیشن) علت‌های متعددی می‌تواند داشته باشد و بستگی به عوامل مختلفی دارد.

 

در زیر، چندین علت معمول تپش قلب ذکر شده است:

۱- فعالیت فیزیکی

تمرین و ورزش می‌تواند باعث افزایش نرخ ضربان قلب شود.این امر به منظور افزایش عرضه اکسیژن به عضله‌های بدن و تنظیم فشار خون است.

۲- تنش و استرس

استرس و تنش ذهنی ممکن است تنظیم نامنظم ضربان قلب را تحریک کند.

۳- مصرف مواد محرکه

مصرف مواد محرکه مانند قهوه، نیکوتین و مواد مخدر می‌تواند نرخ ضربان قلب را افزایش دهد.

۴- بیماری‌های قلبی

برخی از بیماری‌های قلبی مانند آریتمی‌ها (انحراف‌های نامنظم در ضربان قلب) می‌توانند باعث تپش نامنظم قلب شوند.

۵- تنگی عروق کرونری

تنگی عروق کرونری که به عنوان آنژین معروف است، باعث کاهش عرضه اکسیژن به قلب می‌شود و ممکن است تپش قلب ناپایدار را ایجاد کند.

۶- اختلالات تیروئیدی

افزایش یا کاهش فعالیت تیروئید می‌تواند تأثیر مستقیمی بر نرخ ضربان قلب داشته باشد.

۷- داروها

برخی داروها، از جمله داروهای معده‌ای، داروهای ضدافسردگی و داروهای تنظیم فشار خون ممکن است تأثیرات جانبی نامنظمی در ضربان قلب داشته باشند.

۸- بیماری‌های تنفسی

بیماری‌هایی مانند آستما یا عوارض بیماری‌های ریوی ممکن است با تغییرات در نرخ ضربان قلب همراه باشند.

۹- مصرف کافئین

مصرف زیاد کافئین ممکن است تأثیری بر نرخ ضربان قلب داشته باشد.

۱۰- عوامل محیطی و تحریک‌ها

محیطی‌هایی مانند دمای بالا، هوای آلوده، یا تنفس عمیق ممکن است به عنوان تحریک‌ها بر ضربان قلب اثر کنند.

لطفاً توجه داشته باشید که اگر تپش قلب به صورت ناگهانی، مداوم یا با علائم دیگری همراه باشد، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت دقیق و درمان مناسب برای شما تشخیص داده شود.

علل شایع تپش قلب چیست؟

تپش قلب می‌تواند به علت عوامل مختلفی ایجاد شود.تپش قلب ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد و این تپش‌ها به نوع و شدت آنها بستگی دارد.

برخی از علت‌های شایع تپش قلب عبارتند از:

۱- استرس و اضطراب

استرس و اضطراب می‌توانند به افزایش تپش قلب منجر شوند.این امر به عنوان تپش قلب اضطرابی یا تاخیری شناخته می‌شود.

۲- ورزش

در حین ورزش یا فعالیت جسمانی شدید، قلب باید بیشتر پمپاژ خون را انجام دهد برای تأمین اکسیژن به عضلات. این ممکن است منجر به افزایش تپش قلب گردد.

۳- مصرف مواد محرک:

مصرف موادی مانند کافئین (موجود در قهوه و نوشیدنی‌های انرژی) و تنباکو می‌تواند به افزایش تپش قلب منجر شود که در حدالامکان در مصرف کافئین زیاده روی نکنید.

۴- بیماری‌های قلبی

برخی از بیماری‌های قلبی مانند آریتمی‌ها (اختلالات در نوع و نرخ ضربان قلب) می‌توانند علت تپش قلب باشند.

۵- عوامل فیزیولوژیکی

مواردی مانند تب، فشار خون بالا، فقر آهن، و متابولیسم زیاد می‌توانند به تپش قلب دلیل شوند.

۶- مشکلات تیروئید

اختلالات در عملکرد تیروئید می‌توانند به تغییرات در تپش قلب منجر شوند.

۷- مصرف داروها

برخی از داروها می‌توانند به تغییر تپش قلب ادامه دهند، از جمله داروهای ضدافسردگی و دیگر داروها.

۸- بیماری‌های تنفسی

بیماری‌های ریوی مانند آستما و بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD) می‌توانند تنفس سختی و افزایش نرخ ضربان قلب را ایجاد کنند.

۹- بیماری‌های دیگر

برخی از بیماری‌هایی مانند فیبرومیالژیا، آنمیا، یا عفونت‌ها ممکن است باعث تپش قلب غیرعادی شوند.

تپش قلب ممکن است موقت یا مزمن باشد و بسته به علت آن، نیاز به ارزیابی و درمان پزشکی داشته باشد.
اگر شما تپش قلب ناگهانی، شدید یا مزمن دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.